Vous êtes ...

  • Un étudiant visant à réussir un examen/concours/entretien grâce à la préparation mentale

  • Un sportif anticipant positivement une compétition

  • Un futur couple préparant son mariage et désireux d’être détendu avant et pendant l’événement

  • Parents d’un enfant nécessitant concentration et mémoire

  • Une femme enceinte ou jeune maman en quête de sérénité

  • Un demandeur d’emploi souhaitant partir plus confiant à la conquête du marché du travail

  • Un orateur souhaitant gérer son trac avant de prendre la parole en public

  • Désireux de mettre à distance certaines addictions 

  • A la recherche d'un sommeil apaisé et réparateur

  • En quête d’un état de bien-être ou mieux-être

Globalement, si vous souhaitez prendre du recul, lâcher prise, gérer votre stress ainsi que vos émotions, et retrouver la confiance en vous

je vous propose d'appréhender l’avenir positivement.

 

Pour améliorer votre équilibre et votre qualité de vie, je peux vous accompagner

et vous faciliter l’atteinte de vos objectifs personnels.

Grâce à des séances personnalisées, avec des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, vous pratiquerez des exercices simples et faciles à reproduire chez vous en toute autonomie.

Découvrez ma videohttps://youtu.be/027Vm8A7XAA

DES PARCOURS SUR MESURE

 

  • Des séances individuelles ou des ateliers collectifs (10 pers maximum).

  • De la séance de découverte à des protocoles échelonnés sur 6 à 10 séances (en fonction de l’objectif fixé).

 

  • Idéalement des séances consécutives et hebdomadaires générant progressivement l’autonomie.

 

  • D'une durée d'une heure, les séances débutent par un temps d'échange suivi d'exercices de sophrologie (voir la rubrique "Approche").

  • Les séances individuelles ont lieu sur RDV, à Paris, et sur site, en entreprise

  • Certaines mutuelles prennent en charge les séances.

  • Basées sur la confiance et l'alliance thérapeutique, les consultations sont pratiquées dans un respect d'éthique, de déontologie et de confidentialité.

 

  • La sophrologie ne peut se substituer à aucun traitement médical.

 

 

TARIFS

A partir de 70€ la séance individuelle (1h)

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