© 2018 Corinne Melot - Tous droits réservés

Comment gérer ses émotions ?
 
Comment booster son mental et anticiper positivement ses enjeux ? 
 
Devenons acteurs de notre vie en s'adaptant aux changements.
Soufflons pour rebondir ! 
Découvrez ma video https://youtu.be/027Vm8A7XAA
  • Pour concilier vie professionnelle, études scolaires, et vie personnelle, nous avons tous besoin de faire un arrêt sur image sur nous-mêmes.

  • Grâce à la prise de conscience de nos besoins, la mise à distance des tensions physiques et mentales s'effectue.

  • En se focalisant sur nos capacités, nos ressources et notre potentiel, nous (re)trouvons une harmonie au bénéfice d'un mieux-être. 

  • Se ressourcer optimise également la performance individuelle et collective.  

 

Toutes les séances de sophrologie se font en présentiel, en individuel, ou en collectif, dans tout type d'organisation professionnelle ou associative en ateliers et sont accessibles à tous publics. 

Être centré

sur l'essentiel

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